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DOLCE VITA MAGAZIN N° 2 / 2015

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TRAVEL YOGA- UND

TRAVEL YOGA- UND KULTURREISE NACH LADAKH SELBSTERFAHRUNG UND ENTSPANUNG IM SCHOSS DES HIMALAYAS Die Yoga- und Meditationsreise nach Ladakh (auch Klein-Tibet genannt) beinhaltet tägliche Yogapraxis, Atemübungen, Einführung in die Meditation und viele eindrückliche Region. Eine faszinierende Kombination, die Herz und Geist zu erforschen. Dadurch entstehen Gelassenheit und innere Ruhe, Die Stadt Leh, Hauptstadt der Gegend, wird von zwei der weltweit grössten Bergketten begrenzt und von einer alpinen Wüste umgeben. Einige der ältesten und historisch bedeutendsten buddhistischen Klös- Entdeckungsreise inmitten stiller Natur, faszinierender Kloster- und ehrfürchtiger Bergwelt. Morgens werden Körper und Geist mit Yoga, Atem- und Meditationsübungen aktiviert. Es gibt ausreichend Zeit zur Selbst- abschliessen, um die Eindrücke, die während des Tages gesammelt wurden, auf sich wirken zu lassen. Ein Highlight der Reise ist der Besuch des Nubra-Tals. Das Blumental erreicht man über den höchsten Strassenpass der Welt, den 5360 m hohen Kardung La. Die Kamele in den Sanddünen, ein Relikt aus historischen Zeiten der Seidenstrasse, bieten einen starken Kontrastpunkt zur grossen, goldenen Buddha-Statue. Während der Audienz mit einem hohen Mönch gibt es viele interessante Dinge zu erfahren: Wie meditieren Mönche über Jahre hinweg? Wie leben sie ihren Glauben? Die Yoga- und Kulturreise unter Leitung eines professionellen Yogalehrers und eines ortskundigen Reiseführers ist geeignet für Yoga- und Kulturinteressierte, die nebst ihrer Yoga- und leben der Ladakhi haben möchten. Vorkenntnisse in Yoga sind keine notwendig. Unterrichtet wird auf Deutsch. 66 DOLCE VITA MAGAZIN 02 | FRÜHLING 2015

«Je mehr du alleine bist, um so näher bist du deinem spirituellen Kern.» Swami Krishnananda Buchungen Der Zuger Abenteuerreisen-Spezialist BICI Adventure bietet eine Yoga- und Kulturreise nach Ladakh an. Im Allinklusive-Preis von CHF 5690.– sind alle Flug-, Hotel-, Verpflegungs- und Ausflugskosten inbegriffen. www.abenteuerreisen.ch 02 | FRÜHLING 2015 DOLCE VITA MAGAZIN 67

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